Zielgruppe

Berufstätige Mütter und Väter
Die Teilnehmer:innenanzahl ist beschränkt!

Ihr Ziel

• Umschaltmechanismen zwischen Privat und Beruf
• Einfluss des inneren Gleichgewichts auf berufliche und private Erfolge
• „Alles unter einen Hut bringen“ – eine Illusion?
• Wichtigkeit des „Energietanks“
• Techniken im Umgang mit Überlastungen
• Strategien für den Umgang mit Konflikten
• Rahmenbedingungen für effektives Arbeiten

Ihr Nutzen

Alles Einteilungssache – oder doch nicht? Manchmal hat man das Gefühl, dass der Tag einfach zu wenig Stunden
hat für Dinge, die zu erledigen sind. Passt dann das eigene Zeitmanagement nicht oder erledigt man zu viele
Aufgaben, weil man glaubt, sie tun zu müssen? Ärgert man sich manchmal unnötig über Kleinigkeiten oder Unveränderbares und verbraucht so kostbare Energie? Wie kann man angemessen mit dem schlechten Gewissen
umgehen, das sich einschleicht, wenn man den eigenen Ansprüchen nicht gerecht wird bzw. mit Vorwürfen aus
dem Umfeld konfrontiert wird?
In diesem Seminar geht es darum, herauszufinden, wo und warum der Schuh drückt und wie man sich in der
eigenen, aktuellen Lebenssituation den beruflichen und privaten Alltag erleichtern und die Energie für die wesentlichen Aufgaben bereitstellen kann.

• Kennen der eigenen „Tankstellen“ für Zufriedenheit und Energie, um Herausforderungen in den verschiedenen Lebensbereichen gewachsen zu sein
• Techniken, um in schwierigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren
  Zeit für effektives Arbeiten gewinnen durch Reduktion von Sorgen und Grübeln

Seminarinhalte

• Inneres Gleichgewicht als Erfolgsmaßstab für Beruf und Familie
• Verabschieden von Illusionen: Nicht alles ist Einteilungssache
• Prioritäten im eigenen Lebensentwurf
• Energien für die wichtigen Bereiche sicherstellen
• Wege, mit Unveränderbarem umzugehen
• Die Macht der Kleinigkeiten und alltägliche Probleme erkennen
• Techniken, um effektives Arbeiten zu ermöglichen
• Konkrete Schritte, um in turbulenten Zeiten die Balance zu finden
• Techniken im Umgang mit Konflikten mit Kindern, Partner und Beruf
• Wichtigkeit der eigenen Ressourcen erkennen
• Umschaltmechanismen zwischen privater und beruflicher Rolle

Nutzen Sie die Gelegenheit, uns vorab Fragen zu stellen, damit auf diese bereits im Onlineseminar eingegangen werden kann. Zudem haben Sie die Möglichkeit beim Onlineseminar direkt Fragen an die Referentin zu stellen!

Vorabfragen richten Sie bitte formlos an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.